📖《心理》

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表情觀察法

  • 笑：嘴角上扬，眼睛变小（假笑眼睛不会变小）
  • 怒: 眉毛八字形，鼻孔变大， 眼睛与眉毛的间隔变小

巴呐母效应（神算子）

  • 笼统表达
  • 模糊表达
  • 偶然表达
  • 两面表达

人与人之间的关系

  • 接触法
  • 将欲取之，必先予之
  • 登门槛效应

減輕壓力

  • 採取行動
  • 調整觀念
  • 抒發情緒
  • 散心調劑
  • 發現意義
  • 增強體能
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